Cómo sobrellevar “El Jet Lag”

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Si Ud. acaba de llegar a San Carlos de Bariloche luego de atravesar varios meridianos, su reloj interno sufrirá modificaciones y su ritmo circadiano necesitará tiempo para adaptarse al nuevo horario, pudiendo padecer algunas molestias. Entre ellas: tendrá sueño en pleno día y por las noches mantendrá un estado de vigilia. Es lo que se denomina habitualmente como Jet Lag.

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